Lekce 1:
Proč bdělá přítomnost?

S českým dabingem

S českými titulky

Všechna aktuálně dostupná videa najdeš zde

Dnešní cvičení

Ke každé lekci patří nový denní úkol. Ten ti pomůže uvést do praxe, co ses naučil, a začlenit to do tvého každodenního života.

Dnešní úkol:
Zapomeň na chvíli na okolnosti a věnuj pozornost svému životu.
Tvé životní podmínky existují pouze v čase. Tvůj život se odehrává právě teď.
Tvé životní okolnosti jsou vázané na tvé myšlenky. Tvůj život je realita.
Hledej branku otevírající tě životu, které se říká “přítomný okamžik”.
Soustřeď se na svůj život právě v tuto chvíli.
I když jsou možná tvé životní okolnosti velmi problematické, jak už to tak často bývá, měl bys zjistit, jestli máš nějaký problém právě teď. Ne za deset minut nebo zítra, ale právě teď.

Máš v tomto okamžiku nějaký problém?

Přidej se k naší jedinečné komunitě a sdílej své názory s lidmi, kteří jsou na stejné cestě jako ty!